445 total views, 3 views today

Τι σκέφτονται οι άλλοι για εμένα; Δεν με νοιάζει!

Γράφουν οι ψυχολόγοι του Κέντρου Συμβουλευτικής & Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή» www.xidaras.grwww.simvouleftikigamou.gr & www.paidi-efivos.gr
   
Θα μπορούσε ο καθένας μας να περάσει όλη την υπόλοιπη ζωή του αναρωτώμενος ή και ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για το άτομο μας. Αχ… αυτοί οι άλλοι! Αλλά δεν νομίζω πως βοηθάει ή εξυπηρετεί πουθενά αυτό. Αν κάποιος δεν μας ταιριάζει ή δεν είναι της ιδιοσυγκρασίας και των πιστεύω μας μπορούμε πολύ εύκολα να απομακρυνθούμε. Είναι προτιμότερο να επιλέξουμε την ειλικρίνεια από το να πιεζόμαστε με μία υποκριτική φιλία ή νοιάξιμο. Νοιάξιμο πως μας ενδιαφέρει η άποψη του ή η συναναστροφή μαζί του…
 
↓ Το άρθρο συνεχίζεται ↓


 
Ξαφνικά, μπλέκουμε σε έναν αραχνοϊστό μεταξύ μιας αρεστής εικόνας μας στους τρίτους και μιας καταπιεσμένης ψυχολογικής μας διάθεσης. Αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε αν πράξαμε σωστά; Αν κάναμε κάτι και πληγώσαμε τον συνέταιρο; Αν αρέσει η εικόνα μας; Αν αρέσει η συμπεριφορά μας; Και κάπου εκεί αρχίζουμε να χάνουμε τον εαυτό μας και να αποκτούμε την εικόνα που πιστεύουμε πως αρέσει στους άλλους να έχουν από εμάς (μερικές φορές χωρίς επιτυχία) και στο τέλος απογοητευόμαστε.
Μπορεί να τύχει με κάποια κοντινά μας πρόσωπα να μην συμφωνούμε, μπορεί να θέλουμε να διαφωνήσουμε, αλλά για να μην φτάσουμε σε σημείο να συγκρουστούμε, αποδεχόμαστε τις δικές τους επιθυμίες. Όμως επιθυμίες που δεν μας αρέσουν, γιατί να τις αποδεχτούμε και να μην πράξουμε την δικιά μας επιλογή; Για ποιο λόγο να μην επικεντρωθούμε στις δικές μας επιθυμίες, στα δικά μας θέλω, στους δικούς μας στόχους; Απλά παραμερίζοντας τους άλλους και τα δικά τους θέλω;
Κατανοώ πως αυτό που θα πω είναι πολύ δύσκολο αλλά αδιαφορήστε. Κοιτάξτε πρώτα τον εαυτό σας, τις ανάγκες σας. Όσο κι αν ακούγεται εγωιστικό, είναι σημαντικό πρώτα να είστε εσείς καλά και ύστερα να κοιτάξετε τους άλλους. Αναγνωρίστε πως νιώθετε και πως εσείς είστε καλά… Ποια εικόνα θέλετε να έχετε; Τι τάσεις της μόδας θα ακολουθήσετε; Τη δουλειά θα επιλέξετε; Τι πρόγραμμα θέλετε να έχετε; Πώς να είναι ο χαρακτήρας, τα πιστεύω σας και η ψυχοσύνθεση σας;
         

Artem Beliaikin

     

Απελευθερωθείτε…

Νιώστε όμορφα με τον εαυτό σας!
Να είστε ειλικρινείς και αυθεντικοί!
Είναι σίγουρο πως τότε θα έλκετε τα σωστά άτομα… που θα σας θαυμάσουν και θα σας καμαρώνουν. Δεν θα θέλουν να σας αλλάξουν. Θα αποζητούν την παρέα σας για αυτό που πρεσβεύετε και αξίζετε!
 
 
Το άρθρο συνυπογράφουν οι ψυχολόγοι του Κέντρου Συμβουλευτικής & Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή», Γιάννης Ξηντάρας, Ράνια Λεμονή, Αγλαΐα Κρητικού, Κατερίνα Καλλιακούδη, Χάρης Παλίδης και Μαντώ Κωνσταντουλάκη.
 

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος – Σύμβουλος Γάμου – Παιδοψυχολόγος στην Αγία Παρασκευή, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University, τ.συνεργ. στο Νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία», μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Εφηβικής Ιατρικής και του Ευρωπαϊκού Συλλόγου Ψυχοθεραπείας. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή».

   
www.xidaras.gr, www.simvouleftikigamou.grwww.paidi-efivos.gr

Σχετικά άρθρα

Οι γονείς θα είναι πάντα πρότυπο για τα παιδιά τους, είτε θετικό είτε αρνητικό… | Δείτε το βίντεο του Γιάννη Ξηντάρα, Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπευτή

Οι γονείς θα είναι πάντα πρότυπο για τα παιδιά τους, είτε θετικό είτε αρνητικό... Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής –…

Ευτυχισμένα ζευγάρια: Μια κοπιώδης εργασία ή μια φυσική, αυθόρμητη ροή ενέργειας για επέκταση του εαυτού μας; | Γράφει ο Ψυχολόγος – Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας

Ευτυχισμένα ζευγάρια: Μια κοπιώδης εργασία ή μια φυσική, αυθόρμητη ροή ενέργειας για επέκταση του εαυτού μας; Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας,…

Είναι λάθος να μένουμε προσκολλημένοι στο παρελθόν και να μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ασχοληθεί με το παρόν… | Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής

Είναι λάθος να μένουμε προσκολλημένοι στο παρελθόν και να μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ασχοληθεί με το παρόν… Γράφει…

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα μας; | Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα μας; Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής – Οικογενειακός Σύμβουλος – Σύμβουλος Γάμου | www.xidaras.gr, www.simvouleftikigamou.gr & www.paidi-efivos.gr…


Εκτύπωση