Τι σκέφτονται οι άλλοι για εμένα; Δεν με νοιάζει!
Γράφουν οι ψυχολόγοι του Κέντρου Συμβουλευτικής & Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή» | www.xidaras.gr, www.simvouleftikigamou.gr & www.paidi-efivos.gr
Θα μπορούσε ο καθένας μας να περάσει όλη την υπόλοιπη ζωή του αναρωτώμενος ή και ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για το άτομο μας. Αχ… αυτοί οι άλλοι! Αλλά δεν νομίζω πως βοηθάει ή εξυπηρετεί πουθενά αυτό. Αν κάποιος δεν μας ταιριάζει ή δεν είναι της ιδιοσυγκρασίας και των πιστεύω μας μπορούμε πολύ εύκολα να απομακρυνθούμε. Είναι προτιμότερο να επιλέξουμε την ειλικρίνεια από το να πιεζόμαστε με μία υποκριτική φιλία ή νοιάξιμο. Νοιάξιμο πως μας ενδιαφέρει η άποψη του ή η συναναστροφή μαζί του…
↓ Το άρθρο συνεχίζεται ↓
Ξαφνικά, μπλέκουμε σε έναν αραχνοϊστό μεταξύ μιας αρεστής εικόνας μας στους τρίτους και μιας καταπιεσμένης ψυχολογικής μας διάθεσης. Αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε αν πράξαμε σωστά; Αν κάναμε κάτι και πληγώσαμε τον συνέταιρο; Αν αρέσει η εικόνα μας; Αν αρέσει η συμπεριφορά μας; Και κάπου εκεί αρχίζουμε να χάνουμε τον εαυτό μας και να αποκτούμε την εικόνα που πιστεύουμε πως αρέσει στους άλλους να έχουν από εμάς (μερικές φορές χωρίς επιτυχία) και στο τέλος απογοητευόμαστε.
Μπορεί να τύχει με κάποια κοντινά μας πρόσωπα να μην συμφωνούμε, μπορεί να θέλουμε να διαφωνήσουμε, αλλά για να μην φτάσουμε σε σημείο να συγκρουστούμε, αποδεχόμαστε τις δικές τους επιθυμίες. Όμως επιθυμίες που δεν μας αρέσουν, γιατί να τις αποδεχτούμε και να μην πράξουμε την δικιά μας επιλογή; Για ποιο λόγο να μην επικεντρωθούμε στις δικές μας επιθυμίες, στα δικά μας θέλω, στους δικούς μας στόχους; Απλά παραμερίζοντας τους άλλους και τα δικά τους θέλω;
Κατανοώ πως αυτό που θα πω είναι πολύ δύσκολο αλλά αδιαφορήστε. Κοιτάξτε πρώτα τον εαυτό σας, τις ανάγκες σας. Όσο κι αν ακούγεται εγωιστικό, είναι σημαντικό πρώτα να είστε εσείς καλά και ύστερα να κοιτάξετε τους άλλους. Αναγνωρίστε πως νιώθετε και πως εσείς είστε καλά… Ποια εικόνα θέλετε να έχετε; Τι τάσεις της μόδας θα ακολουθήσετε; Τη δουλειά θα επιλέξετε; Τι πρόγραμμα θέλετε να έχετε; Πώς να είναι ο χαρακτήρας, τα πιστεύω σας και η ψυχοσύνθεση σας;
Απελευθερωθείτε…
Νιώστε όμορφα με τον εαυτό σας!
Να είστε ειλικρινείς και αυθεντικοί!
Είναι σίγουρο πως τότε θα έλκετε τα σωστά άτομα… που θα σας θαυμάσουν και θα σας καμαρώνουν. Δεν θα θέλουν να σας αλλάξουν. Θα αποζητούν την παρέα σας για αυτό που πρεσβεύετε και αξίζετε!
Το άρθρο συνυπογράφουν οι ψυχολόγοι του Κέντρου Συμβουλευτικής & Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή», Γιάννης Ξηντάρας, Ράνια Λεμονή, Αγλαΐα Κρητικού, Κατερίνα Καλλιακούδη και Χάρης Παλίδης.
Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος – Σύμβουλος Γάμου – Παιδοψυχολόγος στην Αγία Παρασκευή, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University, τ.συνεργ. στο Νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία», μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Εφηβικής Ιατρικής και του Ευρωπαϊκού Συλλόγου Ψυχοθεραπείας. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή».
www.xidaras.gr, www.simvouleftikigamou.gr & www.paidi-efivos.gr
Σχετικά άρθρα
Είναι σωστό τα παιδιά να κοιμούνται μαζί με τους γονείς στο κρεβάτι; | Δείτε το βίντεο του Γιάννη Ξηντάρα, Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπευτή
Είναι σωστό τα παιδιά να κοιμούνται μαζί με τους γονείς στο κρεβάτι; Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής – Οικογενειακός Σύμβουλος –…
Τι να αποφύγουμε για να μην διαλυθεί η σχέση μας | Γράφει ο Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Τι να αποφύγουμε για να μην διαλυθεί η σχέση μας Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής – Οικογενειακός Σύμβουλος…
«Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας είναι το πρώτο μυστικό της επιτυχίας» | Γράφει ο Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
«Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας είναι το πρώτο μυστικό της επιτυχίας» Ραλφ Έμερσον, Φιλόσοφος Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος –…
Η καλή ψυχολογία είναι το παν | Γράφει ο Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Η καλή ψυχολογία είναι το παν Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής – Οικογενειακός Σύμβουλος – Σύμβουλος Γάμου | www.xidaras.gr, www.simvouleftikigamou.gr & www.paidi-efivos.gr …