567 total views, 1 views today

Η μελωδία της ευτυχίας

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος www.simvouleftikigamou.grwww.xidaras.gr & www.paidi-efivos.gr

Douglas J S Moreira

Φανταστείτε ότι θέλετε να προσφέρετε, να δώσετε ένα δώρο σε κάποιον. Ας υποθέσουμε ότι για τον σκοπό αυτό σχεδιάζετε να επισκεφτείτε ένα ανθοπωλείο και να αγοράσετε ένα λουλούδι ή ένα μπουκέτο λουλούδια. Πολύχρωμα! Φανταχτερά! Ήδη πριν καν το δώρο σας φτάσει στον άλλον -τον αποδέκτη, τον εκλεκτό- εσείς θα νιώσετε την ευφορία της προσφοράς. Την ευχαρίστηση του να κάνεις κάτι καλό. Η φαντασίωση του χαμόγελου στο πρόσωπο του άλλου, προφταίνει να προσφέρει σε εσάς το πρώτο χαμόγελο.

Η προσδοκία της χαράς, της ευτυχίας, είναι ευφορική. Κάποτε λέγαμε «χαμογελάτε είναι μεταδοτικό» και πιο παλιά «κάνε το καλό και ρίξ’το στο γιαλό»… Τώρα μπορούμε να πούμε κάτι περισσότερο, ακολουθώντας τα σημεία των καιρών: «Η επένδυση στην ευτυχία έχει εγγυημένη απόδοση – αρκεί να τολμήσεις!».

Το καλό, η χαρά, η προσφορά, η αλληλεγγύη, έχουν δράση αντικαταθλιπτική, καλλιεργούν το πνεύμα και τη φαντασία, διεγείρουν τα συναισθήματα. Και το σπουδαιότερο: μας συνδέουν με τους άλλους, τους συνανθρώπους μας. Μας επαναπροσδιορίζουν ως όντα κοινωνικά, αλληλέγγυα, προσανατολισμένα στην πρόοδο και την ανάπτυξη.

Ναι, οι άνθρωποι μπορούμε να είμαστε καλοί! Αρκεί να το πιστέψουμε, να το τολμήσουμε και να προσπαθήσουμε σε αυτήν την κατεύθυνση. Αρκεί να εσωτερικεύσουμε (να κάνουμε πεποίθηση και αξία μας) τη μελωδία της ευτυχίας.
ΥΓ: Χαμογελάτε είναι μεταδοτικό…

Εάν θα σας ενδιέφερε να λάβετε μέρος σε κάποιο βιωματικό εργαστήριο προσωπικής ανάπτυξης, μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή στο επερχόμενο εργαστήριο που διοργανώνει το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή», με εισηγητή τον ψυχολόγο – ψυχοθεραπευτή Γιάννη Ξηντάρα: (Ξανά) γράφοντας την ιστορία (μου) | Μία βιωματική εμπειρία προσωπικής έκφρασης κι ανάπτυξης. Μια σπουδή στην αξία της επανεκκίνησης των δυνατοτήτων μας και τον επαναπροσδιορισμό των στόχων μας. Ένα εργαστήριο που συνδυάζει τη δημιουργική γραφή και την ψυχοθεραπεία με στόχο την προσωπική ανάπτυξη.

Για αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με το εργαστήριο, μπορείτε να επισκεφθείτε το site:  http://xidaras.gr/viomatiko-ergastirio/


Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος – Σύμβουλος Γάμου, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή». | www.simvouleftikigamou.grwww.xidaras.gr & www.paidi-efivos.gr.

Εκτύπωση