223 total views, 3 views today

H επώδυνη διαδικασία του διαζυγίου…

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπευτής – Οικογενειακός Σύμβουλος www.simvouleftikigamou.grwww.xidaras.gr & www.paidi-efivos.gr

Πολύ συχνά, όταν δύο σύντροφοι αποφασίζουν να χωρίσουν, βρίσκονται μπροστά σε μία επιπλέον δυσκολία: Δυσκολεύονται, δεν γνωρίζουν, δεν νιώθουν καθόλου άνετα, για το πως θα διαχειριστούν το θέμα αυτό με το παιδί ή τα παιδιά τους. Αναρωτιούνται αν πρέπει να τους μιλήσουν, πως πρέπει να τους μιλήσουν, ποιος να το κάνει, να είναι μαζί ή χωριστά, πότε; Που;
Tα ερωτήματα είναι πολλά και οι γονείς έχουν αγωνία. Θέλουν να προστατέψουν τα παιδιά τους όσο μπορούν, από την επώδυνη, για όλους, διαδικασία του χωρισμού.
       
Pixabay


Ας δούμε λοιπόν τα πράγματα με την σειρά τους ξεκινώντας από το τελευταίο:

H επώδυνη διαδικασία του διαζυγίου… Όντως σε κάθε περίπτωση το διαζύγιο σηματοδοτεί ένα τέλος, και ως τέτοιο ποτέ δεν μπορεί να είναι ευχάριστο, ούτε εύκολο. Δυστυχώς, δεν μπορούμε να προστατέψουμε τα παιδιά από αυτήν την αλήθεια. Τα παιδιά αναπόφευκτα θα στεναχωρηθούν, θα πονέσουν, θα λυπηθούν, θα χρειαστούν χρόνο να κάνουν την μετάβαση στην νέα πραγματικότητα (όποια και αν είναι αυτή). Οι γονείς πρέπει να μπορέσουν να το αποδεχτούν και να ξεκινήσουν μ’ αυτό ως δεδομένο. Δεν υπάρχουν ούτε μαγικές λύσεις, ούτε μαγικοί τρόποι…
Κατά συνέπεια η προσπάθεια τους, στο να τους επικοινωνήσουν «το πως έχουν τα πράγματα», πρέπει να εστιάσει στην ειλικρίνεια, να μιλήσουν με την γλώσσα της αλήθειας, ήρεμα και μένοντας στην ουσία. Πιο αναλυτικά:
 
1. Καλό είναι η κουβέντα να γίνει το ταχύτερο, αφού όμως το ζευγάρι έχει πάρει τις οριστικές αποφάσεις.
Όχι πριν από αυτές για να αποφύγουν παλινδρομήσεις, ούτε όμως και αρκετά αργότερα για να μην εκθέτουν τα παιδιά χωρίς πληροφορίες σ’ ένα κλίμα αμφίθυμο (έως και τοξικό).
2. Καλό είναι η κουβέντα να γίνει και με τους δύο γονείς παρόντες.
Κάτι τέτοιο έχει τη συμβολική αξία ότι ενώ το ζευγάρι χωρίζει, οι γονείς δεν διασπούνται, μένουν μαζί ενώπιων των παιδιών τους και το αντιμετωπίζουν ενωμένοι.
3. Καλό είναι στην κουβέντα οι γονείς να πουν τα βασικά σημεία που αφορούν τα παιδιά (κι όχι τη σχέση του ζευγαριού) συμφωνώντας αναμεταξύ τους, αποφεύγοντας επικρίσεις και αλληλοκατηγορίες.
4. Επισημαίνουμε, υπογραμμίζοντας με ένταση, ότι για το διαζύγιο δεν ευθύνονται τα παιδιά σε καμία περίπτωση και για κανέναν λόγο (συχνά τα παιδιά νιώθουν ένοχα για μία τέτοια εξέλιξη…)
5. Επιτρέπουμε στα παιδιά να εκφράσουν τα συναισθήματα τους (προσοχή: όχι την γνώμη τους! Δεν τα ρωτάμε, τα ενημερώνουμε…).
Τα παιδιά θα θυμώσουν, θα στεναχωρηθούν… θα πενθήσουν, θέλουν χώρο και χρόνο για να μπορέσουν να μεταβολίσουν το συναισθηματικό τους φορτίο…
 
Κάπως έτσι, σε γενικές γραμμές μπορούμε να προσεγγίσουμε ένα θέμα δύσκολο και λεπτό όπως αυτό ενός διαζυγίου. Με ειλικρίνεια, αμεσότητα, ηρεμία και υπομονή. Πάνω απ’ όλα με σταθερότητα απέναντι στα παιδιά, τη σχέση μας μαζί τους, που έτσι κι αλλιώς κλυδωνίζεται από την ένταση του χωρισμού.

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος – Σύμβουλος Γάμου, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή». | www.simvouleftikigamou.grwww.xidaras.gr & www.paidi-efivos.gr.


Σχετικά άρθρα

Τι σημαίνει αγαπώ τον σύντροφό μου; | Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπευτής – Οικογενειακός Σύμβουλος

Τι σημαίνει αγαπώ τον σύντροφό μου; Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπευτής – Οικογενειακός Σύμβουλος | www.simvouleftikigamou.gr, www.xidaras.gr & www.paidi-efivos.gr   Τι όμορφη εικόνα είναι…

Σάββατο 29/9 – Βιωματικό Σεμινάριο για γονείς: «Όλα όσα θέλετε να μάθετε για… τα παιδιά Προσχολικής ηλικίας»

Σάββατο 29/9 – Βιωματικό Σεμινάριο για γονείς: «Όλα όσα θέλετε να μάθετε για τα παιδιά σας…» www.simvouleftikigamou.gr, www.xidaras.gr & www.paidi-efivos.gr Το Κέντρο Συμβουλευτικής…

H επώδυνη διαδικασία του διαζυγίου… | Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπευτής – Οικογενειακός Σύμβουλος

H επώδυνη διαδικασία του διαζυγίου... Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπευτής – Οικογενειακός Σύμβουλος | www.simvouleftikigamou.gr, www.xidaras.gr & www.paidi-efivos.gr Πολύ συχνά, όταν δύο σύντροφοι αποφασίζουν…

Έναρξη Ομάδας Προσωποκεντρικής Ψυχοθεραπείας με τον Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπευτή Γιάννη Ξηντάρα | Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 28/9

Έναρξη Ομάδας Προσωποκεντρικής Ψυχοθεραπείας με τον Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπευτή Γιάννη Ξηντάρα  | Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 28/9 www.simvouleftikigamou.gr, www.xidaras.gr & www.paidi-efivos.gr     Το Κέντρο…


Εκτύπωση