215 total views, 9 views today

Η Εξίσωση του Αποτελέσματος – ΠΡΟΒΛΗΜΑ + ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ = ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ | Γράφει η Κατερίνα Τσομπάνογλου, Certified Coach – AC

 
 
Εξίσωση ονομάζουμε μια ισότητα που περιέχει γνωστούς αριθμούς και μεταβλητές.
Οι γνωστοί αριθμοί ή αλλιώς σταθερές δεν είναι δυνατό να μεταβληθούν.
Μόνο οι μεταβλητές μπορούν να αλλάξουν.
       
↓ Το άρθρο συνεχίζεται ↓
     

           
Pixabay
             
Ας υποθέσουμε τώρα ότι στη ζωή ισχύει η παρακάτω ισότητα.
ΠΡΟΒΛΗΜΑ + ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ = ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ.
Σε ποιο θα λέγατε ότι μπορούμε να επέμβουμε, να κάνουμε διορθωτικές κινήσεις, να το μεταβολίσουμε ώστε η ισότητα να είναι για εμάς ικανοποιητική;
Ποιο στοιχείο θεωρείτε ότι είναι η μεταβλητή;
Σωστά. Η αντίδραση. Η στάση που κρατάμε απέναντι σε ένα γεγονός ή μια κατάσταση.
Σύμφωνα με την συστημική Οικογενειακή Θεραπεία, το πρόβλημα δεν είναι το ίδιο το πρόβλημα. Είναι ο τρόπος που αντιδράμε σε αυτό, η στάση μας απέναντί του και ο τρόπος αντιμετώπισης που το συντηρεί ή το βελτιώνει.
Φυσικά η μετατόπιση αυτή από το πρόβλημα στην αντίδραση και στην αλλαγή της στάσης μας δεν είναι μια εύκολη υπόθεση.
Για να έχω αποτελέσματα που με ικανοποιούν, χρειάζεται θάρρος και υπευθυνότητα ώστε να αντιληφθώ – κατ’ αρχήν – τις συνέπειες της δικής μου συμμετοχής και δέσμευση ώστε να μετασχηματίσω με υπομονή και επιμονή όσα δεν λειτουργούν.
Χρειάζεται να βελτιωθεί η ικανότητα αυτορρύθμισης.
Και να εδραιωθεί η αυτονομία μου ώστε να επιλέγω τις αντιδράσεις και τη στάση μου απέναντι σε κάθε τι που θεωρώ πρόβλημα.
Διότι ΠΡΟΒΛΗΜΑ + ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ = ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ.
ΥΓ. Ευχαριστώ τον Θ.Π. για τη μαθηματική του συμβολή!
               
       
Δείτε περισσότερα
     

Κατερίνα Τσομπάνογλου | Certified Coach – AC
T: +30 6946 561980
email: info@ereismacoach.com
www.ereismacoach.com
   

Δείτε ακόμα

Δωρεάν δραστηριότητες | «Παραμύθι χωρίς Όρια» – Ηλεκτρονική βιβλιοθήκη παραμυθιών για παιδιά με προβλήματα όρασης – Εκδήλωση Παρουσίασης Αποτελεσμάτων και Διάδοσης της Δράσης

Δωρεάν δραστηριότητες | «Παραμύθι χωρίς Όρια» – Ηλεκτρονική βιβλιοθήκη παραμυθιών για παιδιά με προβλήματα όρασης – Εκδήλωση Παρουσίασης Αποτελεσμάτων και…

Σε επαφή με τα συναισθήματά μου | Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής – Οικογενειακός Σύμβουλος – Σύμβουλος Γάμου

Σε επαφή με τα συναισθήματά μου Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής – Οικογενειακός Σύμβουλος – Σύμβουλος Γάμου | www.xidaras.gr, www.simvouleftikigamou.gr & www.paidi-efivos.gr    …

Αυτεπίγνωση | Osho: «Η σύγκριση είναι από τις μεγαλύτερες αρρώστιες»

Αυτεπίγνωση | Osho: «Η σύγκριση είναι από τις μεγαλύτερες αρρώστιες»     Αυτεπίγνωση | www.aytepignosi.com «Ό,τι φωτίζεις γίνεται φως»  …

Δωρεάν δραστηριότητες | Τα παιδία (δεν) παίζει: Εκδηλώσεις ευαισθητοποίησης ενάντια στην παιδική εργασία

Δωρεάν δραστηριότητες | Τα παιδία (δεν) παίζει: Εκδηλώσεις ευαισθητοποίησης ενάντια στην παιδική εργασία Δουλεύουν από 6 μέχρι 12 ώρες τη…


Εκτύπωση